【Notion】寝る前の5分で頭の整理「3行日記」テンプレート

今年もあと1か月🗓️
寝る前の5分で頭の整理ができる「3行日記」をNotionで実現するテンプレートです。

寝る前の5分で1日を振り返っていると気づきが生まれ、悪い流れを止めることができる。
自らいい方向へと、流れをコントロールする事ができる。

【3行日記のルール】

• 寝る前に書く
• できるだけ簡潔に書く
• 「嫌だったこと」「良かったこと」「明日の目標」の順番で書く

使い方

1. 寝る前に「3行日記」ページを開きます。当日の記入用が表示されているので順番に記入していきます。
2. 記入する順番は、
   　・「嫌だったこと」
   　・「良かったこと」
   　・「明日の目標」
   の順番に記入していきます。
3. 週末には、今週の振り返りをしても良いと思います。
   

「3行日記」は“心のデトックス”。

実際にやってみると、頭が整理されるので、なかなかオススメです。

画面イメージ

■一覧表示

■入力例と振り返り表示イメージ

FAQs:

これは無料版のNotionで動作しますか？
はい、購入すると、これをNotionワークスペースに複製するためのリンクが送信されます。

テンプレートをダウンロードする方法は？
テンプレートリンクを開き、右上隅にある[複製]をクリックして、ワークスペースに複製します。 モバイルを使用している場合は、3つのドットをクリックして、重複するオプションを表示します。

このテンプレートを複製して、チームや友達と共有できますか？
いいえ、個人使用です。

時間があれば、この製品の評価を残していただけると嬉しいです。